Арт-терапия помогает:
* снять эмоциональное напряжение;
* улучшить настроение;
* научиться понимать свои чувства и эмоции, а также эмоции других людей;
* трансформировать негативные мысли в позитивные;
* избавиться от зажатости и комплексов;
* научиться самовыражению;
* справляться с возрастными кризисами;
* видеть красоту в мелочах, развивать творческий потенциал.